Рубрика: Здоровое питание

Чай для здоровья. Виды и польза оздоровительного чая

Польза чая известна с давних времен. Но прежде чем начать употреблять тот или иной сорт данного напитка, необходимо разобраться, какими микроэлементами богат каждый из видов, и для каких органов они…

Коррекция питания

Слово диета ассоциируется у всех со специально подобранных рационом, с целью снижения веса. Однако это не совсем верное суждение, поскольку диета — определенное меню, которое корректируется под индивидуальные потребности человека.…

Периодическое голодание снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Диеты с периодическим ограничением калорий лучше ежедневных низкокалорийных диет повышают усвояемость жиров, понижают артериальное давление, что способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли специалисты из Университета Суррея (г.…

Этим летом введут маркировку “молочки” с растительным жиром

В июле текущего года в России будет введена маркировка молочной продукции с содержанием растительных жиров. Штрафы за нарушение маркировки планируют существенно повысить. Об этом заявил министр сельского хозяйства Александр Ткачев…

Для набора мышечной массы яйца с желтком намного полезнее

Исследование показало, что при употреблении яиц целиком показатели роста мышечной массы на 40% выше, чем при употреблении одних лишь яичных белков без желтка, как это зачастую рекомендуется делать в различных…

Ученые: энергетики и фастфуд вредны для мозга подростков

Недавнее исследование показало, что употребление тинейджерами энергетических напитков может влиять на развитие мозга. Фастфуд, а также чипсы и другие нездоровые продукты вредны тоже влияют на мозг, помимо очевидного вреда для…

Действительно ли “чаи для похудения” способствуют похудению?

Сейчас существует много различных видов чая с добавками “для похудения”, однако их реальный эффект сводится лишь к плацебо и напоминанию о том, что вы на диете. Без правильного питания и…

Более половины подростков в США будут страдать ожирением к 35

По прогнозам ученых, трое из пяти детей в США будут страдать ожирением к наступлению 35-летнего возраста. Как сообщает Reuters, таков прогноз по результатам компьютерного моделирования с использованием текущих данных о…

Ученые выяснили, в какой стране живут самые толстые мужчины

Специалисты проанализировали данные о количестве страдающих ожирением мужчин среди стран Европы, Ближнего Востока, Северной Африки и бывших республик СССР. Лидирует Великобритания. Как сообщает “Российская газета”, ученые проанализировали статистику сердечно-сосудистых заболеваний,…