По мнению ученых, при отказе от завтрака человек потребляет примерно на 350 калорий меньше и это может помочь в борьбе с лишним весом. Как сообщает MedDaily, к такому выводу пришли ученые из университетов Лафборо и Бедфордшира, проведя исследование с участием 40 девочек в возрасте от 11 до 15 лет. Они либо ли с утра 6,3 грамма сухого завтрака Weetabix с 188 миллилитрами полужирного молока и выпивали 375 миллилитров апельсинового сока либо пропускали завтрак. При отказе от завтрака суточная калорийность рациона снижалась на 353 калории. Навигация по записям Биоритмы против человека: как не заболеть от “внутренних часов” Ученые: поедание плаценты может быть вредно