Американские стоматологи: чистить зубы сразу после еды – вредно

Исследование Ассоциации американский стоматологов показало, что повреждение зубных тканей происходит значительно быстрее, если после потребления кислотосодержащих напитков в первые 30 минут почистить зубы.

Для тех же, кто плотно покушал, придется потерпеть не менее часа, чтобы избежать негативных последствий после чистки зубов. Даже после потребления небольшого количества кислых продуктов необходимо выждать не менее получаса, чтобы поработать зубной щеткой.

Для профилактики нежелательной эрозии эмали можно принимать и другие меры, а не только чистить зубы щеткой. Так, например, можно использовать для этих целей фторосодержащие ополаскиватели для рта или пожевать жевательную резинку для усиления слюнооброазования, что позволит провести гигиенические мероприятия для ротовой полости прямо после еды. Вследствие этого кислоты на поверхности зубов разбавляются, благодаря чему их действие оказывается менее агрессивным.