Формулу здорового сердца раскрыли жителям Надыма специалисты Ямальского ЦМП

«Безусловно, мы упомянули об отказе от курения и правильном питании, но основной акцент все же сделали на физическую активность, как необходимую составляющую формулы здорового сердца, – рассказала заместитель главного врача по профилактической работе Наталья Половодова. – Наша жизнь стала слишком компьютеризированной и автоматизированной. Гиподинамия при таких обстоятельствах приобретает масштабность. При этом она значительно помолодела. Если в моем детстве ребят с трудом загоняли домой с улицы, то сейчас ситуация с точностью да наоборот. Именно поэтому всем участникам нашей сегодняшней акции, среди которых, к счастью, оказалось немало детей, мы предложили час активного отдыха».

Разминка с фитнес-инструктором, тренировка с ремнями для кроссфита, мастер-класс по скандинавской ходьбе и стометровая прогулка – это первые «Шаги к здоровому сердцу» (так, собственно, и называлась акция, приуроченная ко Всемирному дню сердца), которые надымчане сделали сегодня вместе со специалистами Центра.

В финале участников ждала беспроигрышная лотерея.